夏至
雨季正式来临,今年夏至正是入梅时间,梅雨季节多雨,因而闷热潮湿,口味稍重的食物能诱发食欲,恰逢夏荷上市,荷叶有清暑利湿的功效,因而两者集合制作出了一道香茅排骨荷叶包饭。
提前一天腌制排骨入味
材料
小排骨 250g
老抽 10g
香茅两根
料酒 10g
盐 3g
姜蓉 3g
小排清洗干净,剁成小块,加入所有调料,搅拌均匀后装入密封盒或者保鲜袋中。放入冰箱内,腌制过夜。
准备新鲜荷叶两大张,棉线或稻草适量(如用稻草需事先用清水浸泡变软)
糯米 200g
胡萝卜 80g
洋葱 150g
玉米笋适量
青豆 30g
酱油膏 10g
老抽 5g
盐适量
制作步骤
- 糯米提前一夜淘洗干净后,浸泡。
- 胡萝卜切丁,洋葱切丁,青豆切丁
- 锅内入30g油,中火煸炒洋葱至变透明。加入胡萝卜及青豆继续翻炒。
- 将浸泡好的糯米倒入锅中,与蔬菜充分混合均匀翻炒。
- 加入酱油膏,老抽,以少量的盐调味至咸淡适中。
- 取出准备好的排骨、玉米笋及包覆用的荷叶。
- 荷叶对半剪开,将糯米及排骨放在荷叶中,包裹起来后用棉线或稻草捆扎。
- 放上蒸架后,蒸1个小时即可。