酒酿煨鱼(清明/节气食记/三分烧)

酒酿煨鱼

*材料

酒酿 30g、鲫鱼 200g、豆苗 100g、盐   2g、老抽 10g、辣椒 3g

*步骤

  1. 鲫鱼去鱼鳞、去腮及内脏后清洗干净。

  2. 黑豆苗泡洗10分钟,以便清洗漂浮豆壳。

  3. 大火热锅,平底锅入10g左右食用油,将鱼滑入锅中,转中火煎至两面金黄。

  4. 姜蓉及辣椒放在鱼旁的油中,煎炸一小会,加水至鱼身三分之一高处,入酒酿,老抽,盖上盖子,小火煨煮约5分钟。

  5. 煨煮鱼时,将豆芽入开水中汆烫10秒,捞出,冲冷水降温备用。

  6. 煨鱼开盖,大火收汁,加盐调整咸淡即可。

  7. 以豆芽蘸食鱼汤,佐以白饭,最好不过。


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